Móda

Má móda chuť?

V poslednej dobe všetci noviny a televízia, ako bolo dohodnuté, každý len hovorí, ako a kde sa lietadlo zrútilo, ukazuje skreslené štruktúry a uvádza mená mŕtvych. Áno, a pravidelné správy o tom, že letecká flotila v Rusku je opotrebovaná na hranici túžby lietať, sa nepridávajú. Aerofóbia - to je názov tohto strachu, postihuje asi 20% dospelých. Ale môžete a mali by ste s ním bojovať, ak chcete vidieť svet a naučiť sa niečo nové. Dámsky časopis JustLady vám povie, ako sa s týmto problémom vysporiadať a zároveň zistiť, odkiaľ pochádza.

Pod názvom inštinkt: prečo človek nechce sex

Aerofóbia je mimoriadne nepríjemný jav. Najčastejšie sú to priatelia s inými fóbiami: klaustrofóbia (strach z obmedzených priestorov) a akrofóbia (strach z výšok). Je dobré, ak je človek s aerofóbiou pokojným včelárom v tajge. Stále niekde nemusí lietať. A ak ste úspešná a obchodná žena, ktorá potrebuje lety vo službe? Každá pracovná cesta sa zmení na skutočný test vôle.

Existuje veľa dôvodov na aerofóbiu. každý bojí sa lietať prvýkrát. Otázka je iná: Prečo niektorí z nich už urobili let, nabudúce celkom pokojne idú do lietadla, zatiaľ čo iní dokonca aj myšlienka lietadiel spôsobuje záchvaty paniky? Centrum psychologickej podpory zistilo pred pár rokmi, že 62% aerofóbov „ochorelo“ bez zjavného dôvodu. To znamená, že myšlienka znie zdravo, z pohľadu zdravého človeka niečo také: "Zastavil som lietanie, pretože nemôžem vziať lety a nemôžem vziať lety, pretože Bojím sa zlomiť".

Žiadne odôvodnené argumenty a príklady pozitívnych štatistík nemôžu pomôcť prekonať strach z lietania. Počas aerofóbie sa niekto bojí „krehkosti“ lietadla - je to len plechovka s dvoma motormi, môže sa rozpadnúť priamo na oblohe, ak zasiahne blesk alebo začne pršať. Iní majú strach z možných katastrof. Iní sa obávajú vlastného zdravia.

Existuje ďalšia kategória - ľudia bojí sa lietaťlen preto, že sami nelietajú lietadlo. Muži a ženy sa bojia inak. Ženy sa obávajú údajnej nehody, teroristov alebo svojich vlastných emócií. Muži sa obávajú samotného procesu letu, na ktorom sa nezúčastňujú.

Je dobré, ak práca a životný štýl osoby s aerofóbiou nesúvisí s lietaním: pokojne sedí v tajge, komunikuje so včelami, zbiera med. O moriach a vzdialených zemiach nesníva, nerobí si kariéru najvyššieho majstra. A ak ste úspešná mladá energická žena, ktorá má iba jednu nevýhodu - strach z letov, Štatistiky navyše tvrdia, že čím vyššia je inteligencia ženy, tým častejšie trpia aerofóbiou.

Byť na mieste muža, ktorý bojí sa lietania, nikto nechce - človek začína srdcový rytmus, udusí sa, chrbtom mu steká studený, lepkavý pot. Každý, kto dáva prednosť liečeniu sám a často používa dobre známu metódu predkov, ktorú každý opil - aby sa opil a zabudol. Ak si to však ľudia môžu dovoliť, táto možnosť nie je vhodná pre pravú dámu. Najmä vtedy, keď sa rokovania majú uskutočniť po pristátí. Žena by mala byť vždy v nadmorskej výške, aj keď je 3000 metrov nad zemou.

Ženy častejšie bojí sa lietaniaako muži. A ich reakcie sú výraznejšie: od tichých sĺz po verejnú hystériu - pol kroku. Čo robiť, keď je potrebné letieť? Existuje niekoľko pravidiel, ktoré, ak úplne nezbavia strachu, môžu aspoň zmierniť jej príznaky.

1. Na palubu nikdy neskoro. Je lepšie doraziť na letisko vopred, aby ste sa nezarobili na samotnom odbavení. Prezrite si časopisy, pozrite sa na pokojné tváre príchodov - a pochopíte, že všetko v tomto živote bude v poriadku.

2. Kúpte si lístky so sedadlami v prove lietadla. Nie je tak počuteľný hluk motora, ktorý spôsobuje podráždenie. Ak sa bojíte výšok, posaďte sa bližšie k uličke. Z iného hľadiska bude vhodnejšie - požiadať o letušku pohárom vody, ak sa necítite dobre, choďte na toaletu.

3. Neopierajte sa o sedatíva. Po prvé, drogy pôsobia iba na tých, ktorí lietajú mimoriadne zriedka, po druhé, nemajú príliš dlhý účinok a otrava milovaného upokojujúcimi látkami nie je naliehavá potreba.

4. Nepite pred letom. Vzťahuje sa na alkoholické nápoje. Alkohol samozrejme pôsobí na jednej strane ako relaxačný, na druhej strane je však ťažké kontrolovať emócie. Zatiaľ nie je známe, čo by sa mohlo zdať na opitosti a strach sa môže strojnásobiť.

5. Snažte sa nepiť čaj alebo kávu. Tieto nápoje spôsobujú srdcový rytmus a pri fóbiách je arytmia už besná. Lepšie pite vodu alebo džús. Mimochodom, adrenalín, ktorý telo vylučuje počas stresu, sa dokonale vylučuje obličkami. Kvapalina teda nebude zbytočná.

6. Naučte sa meditovať. Kúpte si príslušnú hudbu, zapnite prehrávač, nasaďte si slúchadlá a zamerajte sa na dýchanie - vy sami si nevšimnete, ako končí let.

7. Komunikujte. My ženy máme povesť hovoriacich. Takže môžete o všetkom bezpečne hovoriť. Spýtajte sa suseda na deti, priateľov, manželky, manželov ... To všetko pomôže rozptýliť a zabudnúť na strach.

8. Upozornite zamestnancov na svoje problémy - o tom nie je nič hanebné. Stuarts sú zvyčajne trénovaní a vedia, ako pomôcť osobe s aerofóbiou.

9. Neprepadajte panike z žiadneho dôvodu. Nepočúvajte hluk motorov - nie ste lietajúci muž, ako viete, ako by mali bzučať? Na tvári letušky nehľadajte známky úzkosti, môže byť unavená z úsmevu a trochu si uvoľniť tvár.

Dámsky časopis JustLady vás vyzýva, aby ste prijali odporúčanie najkrajšieho a najatraktívnejšieho letáka v úplnom úsvite - Carlson: „Pokoj, len pokoj.“ Ale nebude radiť zle.

Natalya Toropová

Загрузка...