Krása

Ako urobiť svoju pleť dokonalou doma

Čistá, krásna pokožka, s nepriepustnými pórmi a zdravou farbou - sen každého dievčaťa. Aby ste to dosiahli, potrebujete vedieť niekoľko jednoduchých pravidiel, ako urobiť človeka dokonalým. Aby ste to dosiahli, je dôležité dodržiavať určité princípy výživy a riadne sa starať o seba.

Tri pravidlá pre dokonalú pleť

Stav epidermy závisí od vplyvu vonkajších faktorov a hormonálnych zmien.

Preto, aby sa dosiahla dokonalá epidermis, je dôležité dodržiavať tri pravidlá:

  1. Správne čistenie, Epidermus - ako ktorýkoľvek iný orgán ľudského tela, je schopný očistiť sa a regenerovať. Ale kvôli neustálemu pôsobeniu agresívnych látok zvonka, mechanickému poškodeniu a nesprávnej starostlivosti sa tieto procesy spomaľujú. Preto je dôležité pravidelne robiť šupky a umývať špeciálnymi čistiacimi prostriedkami;
  2. jedlo, Opitovaná tvár má vždy hladkú a krásnu farbu, nepotrebuje špeciálnu kozmetiku a dokonale toleruje pokles teploty. Najjednoduchším spôsobom, ako to zabezpečiť, je použitie vhodných krémov; Starostlivosť o suchú pokožku
  3. zvlhčovanie, Ak chcete urobiť dokonalý tón tváre, potom bez intenzívnej hydratácie nikam. V procese vývoja, rastu a výkonu niektorých funkcií bunky epidermis rýchlo strácajú svoju zozbieranú vlhkosť. Kvôli tomu sa koža stáva suchá, vločkovitá, samočistiace procesy spomaľujú a mazové žľazy narúšajú. Málokto vie, ale je to nedostatok vlhkosti, ktorá je hlavnou príčinou akné a čiernych hláv.

čistenie

Čistá pleť je zdravá, je to prvá vec, ktorú musíte pamätať na ceste k ideálnej tváre.

Čistiaci prostriedok sa vyberá v závislosti od typu pokožky:

  • Pre problémovú tvár Doporučujú sa výrobky s antibakteriálnymi a ochrannými funkciami. Majú účinok na hojenie rán, sú schopní rýchlo odstrániť zápaly a začervenanie a tiež pomôcť vysušiť čerstvé pupienky. Výborné recenzie si užili všetky dostupné prostriedky - dechtové mydlo. Podľa tohto efektu to dá šancu mnohým špeciálnym prostriedkom vrátane prémiovej triedy;
  • Pri čistení suchou pokožkou je dôležité, aby ste ho nehorľovali. V dôsledku vplyvu mydla sa stane tenkým a citlivým a môžu sa objaviť predčasné príznaky starnutia. Takáto epidermis sa lepšie umyje bylinnými odvarmi, špeciálnymi peny, tekutinami, termálnou vodou. Ideálne mäkké infúzie, napríklad uhorky alebo citróny; Starostlivosť o suchú pokožku
  • Najčastejším typom je kombinovaná pleť, Kombinuje tučné oblasti s rozšírenými pórmi (na krídlach nosa, čelo a bradu) a suché - na spánkoch a tvárach. Na odstránenie takejto kože je potrebné použiť mäkké prostriedky, ktoré majú antimikrobiálne, ale sušiace vlastnosti. Ide o ružovú vodu, zelený čaj, mydlo zo síranového dechtu (v prítomnosti akné a komedónov) atď.
  • Olejová koža, Mimoriadne problematické a ťažko sa starať. Na rozdiel od suchého typu je pre rýchlo mastnú pleť dôležitá silná rovnováha pri hydratácii a čistení. Je potrebné ho vypustiť z vrstvy vypúšťania, pričom povrch nie je vysušený. Najjednoduchší a najjednoduchší spôsob je umývanie bylinkových infúzií a odstraňovanie make-upu s termálnou vodou.

Okrem prania sa do procesu čistenia dostáva pravidelné čistenie epidermy. Vysoko kvalitný peeling vám pomôže urobiť tvár dokonale čistou a hladkou, bez akné, drsnosti a iných problémov. Tento postup umožňuje odstrániť mŕtve bunky z povrchu kože, vyčistiť póry, normalizovať krvný obeh a odstrániť zvyšky kozmetických výrobkov.

Super jemná kožná kefka

Väčšina kobercov v obchode sa dá ľahko urobiť doma. K tomu budete potrebovať základný olej (môžete si vybrať akýkoľvek, ktorý je k dispozícii, ale bude najlepšie zostať na kokosovom alebo karite) a tvrdých súčiastkach.

Zvážte, aké komponenty je možné použiť na peeling:

  • Morská soľ, Ideálny domáci liek na čistenie pórov kombinácie a problémovej kože. Hypoalergénne, ale veľmi abrazívne. Pomáha zbaviť sa jaziev a známok po akné, má malú odľahčovaciu vlastnosť; Salinové koberčeky pre tvár
  • cukor, Rýchlejšie ako soľ sa rozpúšťa vo vode, odporúča sa používať na mastnú pokožku, aby nedošlo k poškriabaniu už citlivých oblastí. Pomáha vyrovnať farbu, normalizovať prácu mazových žliaz, urobiť pokožku jemnou a zamatovou na dotyk;
  • káva, Vynikajúca masáž a vyčistí problém a zrelú pokožku. Má silný antioxidačný účinok, po použití zostáva zdvíhací účinok. Rovnako ako soľ, vyznačuje sa vysokou abrazivitou a je absolútne nerozpustná vo vode. Pre peeling je preto lepšie používať jemne mletú kávu ako kávovar. Kávový peeling

Ak chcete urobiť cenovo dostupné a efektívne kroviny, musíte kombinovať 10 gramov ktoréhokoľvek z uvedených produktov a niektoré oleje (podľa vlastného uváženia). Aplikujte zmes na vlhkú tvár, je lepšie mierne parovať. Počas piatich minút musíte aktívne trieť pokožku pozdĺž masážnych línií a potom zmiešať s vodou. Po čistení naneste krém. Opakujte aspoň raz za týždeň.

Video: Moje denné tváre

Výživa a hydratácia

V tejto fáze je dôležité pochopiť, že predtým, ako urobiť pokožku dokonalou vonku, sa musíte postarať o vnútorné procesy, ktoré sa vyskytujú v tkanivách. Aby ste zabezpečili sýtosť buniek s prospešnými látkami, musíte vytvoriť výživné masky a použiť krémy.

Hlinená maska ​​pre čistú pleť

Starostlivosť sa vyberá v závislosti od typu pokožky. Na zjednodušenie tohto postupu sme zostavili tabuľku pre rôzne typy epidermis s vhodnými postupmi.

Typ kožemaskykrémy
Olejová kožaNormalizácia mazových žliaz pomôže maske modrej hliny a medu. Vynikajúce zmierňujú zápalové prostriedky, medzi ktoré patrí esenciálny olej čajovníka.Po očistení a starostlivosti je potrebné aplikovať svetlo vyživujúci krém. Odporúča sa kupovať výrobky so vzdušnou štruktúrou: pena, kvapaliny.
suchoNa intenzívnu výživu použite masku s prírodným jogurtom a banánom. Zlepšuje nielen hydratáciu, ale aj saturuje bunky vitamínmi a minerálnymi zlúčeninami.Na účely výživy je najvýhodnejšie použiť husté formulácie. Prioritné produkty, ktorých zložky majú kyselinu hyalurónovú.
kombinovanýPotrebuje mimoriadnu starostlivosť, preto sa odporúča, aby urobila masky z kaolínu, mlieka alebo bylinných odvarov. Na zníženie výtoku sa odporúča otrieť tvár okrúhlym mliekom.Na jeho výživu môžete použiť tie isté krémy, tekutiny alebo penu ako tuky.
problematickýProstriedky z medu, ílových zmesí, vaječných bielkov a kvasníc pomôžu znížiť zápal a znížiť začervenanie. Ak chcete očistiť póry, odporúča sa maska ​​z ovsených vločiek a kefír.Na ďalšie posilnenie vlákien pokožky, ako aj výživy je dôležité používať ľahké zvlhčovacie prostriedky. Môže to byť sérum alebo pena. Pri hustých krémoch je lepšie experimentovať.
normálneTento typ nepotrebuje špecializovanú starostlivosť, je dôležité jednoducho udržiavať jeho stav. Na tento účel sa používajú všetky druhy ovocných a zeleninových výrobkov, recepty s hlinou a inými ochrannými maskami.Akýkoľvek krém s výživnou základňou je vhodný. V teplom období je lepšie uprednostňovať hydratačné produkty s vitamínovými doplnkami.

Pracovný spôsob obnovenia pokožky v týždni:

  1. Pravidelne umývajte antibakteriálne mydlo, ktoré odstráni zápaly a odstráni sčervenanie.
  2. Po jednom dni ráno jemne bruste (s intenzívnym lúpaním - veľkým);
  3. Prestaňte používať kozmetiku - nechajte vašu pokožku dýchať. Namiesto klasického tonalnika lepšie používať obvyklý krém. Alebo akýkoľvek dostupný tuk;
  4. Na umytie krému potrebujete len prostriedky určené na to. Ráno je lepšie jednoducho utrieť pokožku micelárnou vodou alebo kockou ľadu;
  5. Dvakrát do týždňa robiť čistiace masky živinami. Najlepšou možnosťou je hlina s aloe alebo medom;
  6. Nevystavujte tvár agresívnemu prostrediu. Chráňte svoju tvár pred vetrom, horiacim slnkom a snehom;
  7. V strave sa zamerajte na čerstvé ovocie a zeleninu, minimalizujte množstvo solené a údené. Je žiaduce úplne odstrániť zo stravy sladké, vyprážané a rýchle občerstvenie.

Doplňte

Ak potrebujete urýchlene dať do poriadku a vyčistiť póry a dokonca aj farba je stále ďaleko, môžete použiť kozmetiku.

Makeup pre dokonalú pleť

Podrobné pokyny na to, ako urobiť perfektnú tvár doma s make-up:

  1. Pred aplikáciou základov je dôležité navlhčiť pokožku krémom alebo základom. To nielenže ochráni kožu, ale zároveň výrazne zjednoduší rozdelenie finančných prostriedkov;
  2. V prípade problémovej kože by mali byť všetky červené a zapálené oblasti aplikované s korektorom. Skryje akné a tmavé kruhy a vyrovnáva farbu kože okolo nosných chlopní a očných viečok.
  3. Tonalku je potrebné použiť špongiu. Ľahko porazí pokožku tváre a krku. Tým sa skryjú nerovnosti a suché oblasti a zároveň sa zabezpečí prirodzené rozloženie farby. To predovšetkým pomôže skryť problémovú kožu;
  4. Pre prirodzenosť, oválna tvár musí byť ozdobená ružou a práškom. Najvýhodnejšie sú výrobky obsahujúce minerálne častice - absorbujú nadbytočný tuk a nezakrývajú póry;
  5. Za žiadnych okolností nepoužívajte viac vrstiev make-upu. Ak potrebujete fixovať tón - použite termálnu vodu v spreji. Ale nemôžete to rozmaznať - okamžite reaguje na tento vzhľad podkoží a komedónov.

Opäť upozorňujeme na skutočnosť, že táto metóda je núdzová. Recenzie tvrdia, že iba s integrovaným prístupom môžete dosiahnuť reálne výsledky iba za 7 dní. Každé používanie tonizujúcich produktov vás vytláča zo sna stanete sa majiteľom perfektnej tváre.

Pozrite si video: Faktory ovlivňující citlivost pleti (December 2019).

Загрузка...