Štýl a móda

Cvičenie číslo 30 - "Môžem"

Môžeme byť neustále niektoré veci, ktoré nám nedajú pokoj na podvedomí. A môžete sa zbaviť vplyvu niektorých myšlienok iba na tej istej podvedomej úrovni. Niekedy je to prekvapivo ľahké.

Vytvorte dva zoznamy.

Zoznam 1, Tu si napíšete niečo, čo neviete, ako to urobiť, alebo to nedokážete dosť dobre, a cítite to z neho nepríjemné, alebo vám to niekto pripomenie. To si ty.
Napríklad:
1. Neviem, ako viazať šnúrky.
2. Nemôžem kresliť kvety dobre.
3. Nemôžem sa odtrhnúť od čokolády.
4. Nemám dostatok trpezlivosti na čítanie knihy až do konca.
5. Nemám dostatok vôle na ranné cvičenia.

Zoznam 2, Tu, na rozdiel od prvého zoznamu, napíšete, čo môžete urobiť dobre. Nech je dokonca na prvý pohľad hlúpa a zbytočná zručnosť. Aj keď sa to môže zdať smiešne a smiešne. Ale toto je vaša zručnosť a nemôžete ju odobrať od teba.
Napríklad:
1. Môžem rýchlo nosiť papuče.
2. Veľmi dobre čerpám mraky.
3. Môžem si dovoliť jesť čokoládu tak, ako sa mi páči.
4. Mám dosť času na to, aby som mohol chodiť dosť.
5. Môžem si dovoliť ležať v posteli až do obeda.

teraz urobiť vety ako je uvedené ďalej.
Vezmite frázu z prvého zoznamu a vložte ju do prvej časti vety. Vezmite frázu z druhého zoznamu a vložte ju do druhej časti tejto vety.
Tu je návrh tohto návrhu:
Ja som (...), ale ja (...).

Tu sú napríklad vety, ktoré sa získajú, ak do nich vložíte svoje frázy z oboch zoznamov:
1. Stále neviem, ako viazať šnúrky na topánky, ale potom môžem rýchlo nosiť papuče!
2. Neviem, ako nakresliť kvety, ale mám veľmi dobre mraky!
3. Stále sa nemôžem odtrhnúť od čokolády, ale potom si môžem dovoliť jesť čokoládu čo najviac ako mám rád!
4. Stále nemám dostatok trpezlivosti, aby som dokončil čítanie knihy až do konca, ale potom mám dosť času na to, aby som šiel dosť!
5. Stále nemám dosť vôle robiť cvičenie ráno, ale potom si môžem dovoliť ležať v posteli až do obeda!

Teraz si môžete prečítať frázy, ktoré ste urobili nahlas, ako keby ste niekomu hovorili.
Hovorte nahlas a zdôraznite druhú časť fráz.
Vezmite si potešenie z čítania týchto fráz.
A nechajte všetky vaše pochybnosti zmiznúť, akoby nikdy neexistovali.

Autor:
Zhelonkin A.V.
pre časopis Women

V prípade akýchkoľvek otázok napíšte komentáre alebo e-mail
e-mail: [email protected]
web: //zhelonkinav.narod.ru

Загрузка...