Zdravie žien

Zdraviu škodlivé produkty

Všetky "nezdravé" potraviny a pokrmy, ktoré sme denne jedli, sa dajú rozdeliť do dvoch skupín: nezdravé, to znamená, že spôsobujú pravidelné užívanie zdraviu škodlivé a nebezpečné, to znamená, že môžu spôsobiť otravu jedlom.

Škodlivé výrobky

Dávajú nám extra kilo a odoberajú drahé roky života, prinášajú s nimi obezitu, letargiu a zlé zdravie.

Chips a smažené zemiaky prišli na prvom mieste kvôli obrovskému množstvu vriaceho oleja, v ktorom sú vyprážané. Dnes aj dieťa vie, že smažené zemiakové plátky s chrumkavou kôrkou sú nasiaknuté karcinogénnymi látkami, ktoré sú veľmi škodlivé pre naše zdravie.

Coca-Cola, Pepsi, limonáda a ostatné sladké sýtené nápoje sú nosičmi škodlivých látok. Jedlo pravidelne, určite prinesie obezitu a metabolické poruchy av ťažkých prípadoch diabetes. Rovnaká "radosť" prináša nekontrolované používanie obchodných štiav, ktoré obsahujú čokoľvek, ale nie prírodné ovocné šťavy. Navyše, sladké nápoje Vám spôsobia problémy so žalúdočnou a zubnou sklovinou.

Klobásy a iné odrody varených klobások nie sú vyrobené z mäsa, ako si myslia mnohí ľudia, ale hlavne sóje, veľké množstvo tuku, rovnako ako všetky druhy syntetických farbív, zahusťovadiel, príchutí, látky zvyšujúce chuť a pod atď.

Rýchle občerstvenie, to znamená všetko, čo sme do tejto koncepcie vložili: hot dogy, pizza, shawarma, hamburgery, cheeseburgery atď. Tieto jedlá sú celkom chutné, uspokojujúce a lacné, dokonca aj tí najchudobnejší si ich môžu dovoliť. Súčasne rýchle občerstvenie obsahuje obrovské množstvo transgénnych tukov, chemických náhrad a karcinogénov, mäsová výplň sa často vyrába z mletého a nekvalitného mäsa.

majonéza - nepostrádateľnou zložkou väčšiny šalátov. Tento výrobok sa dnes vyrába (podobne ako mnohé iné) nie je v súlade s normou GOST, ale podľa špecifikácií (špecifikácií), ktoré každý výrobca sám definuje pre svoje výrobky. Takže v majonézach, okrem povinných transgénnych (veľmi škodlivých) tukov, môžu byť obsiahnuté všetky zložky. Ak máte rád majonézu toľko - skúste variť sami, doma. Je to jednoduché, ale chutné a nie tak škodlivé ako ukladanie majonézy.

margarín takmer úplne pozostáva z transgénnych tukov a tiež obsahuje syntetické farbivá a iné zložky, ktorých prítomnosť lepšie ani neviete. Jesť margarín môže, možno, len ak sa staráte o svoje vlastné zdravie.

Údené mäso "pod reťazcom" naplnený škodlivými karcinogénmi, je to kvôli spôsobu ich prípravy. Ak vaše zdravie a pohoda sú drahé pre vás, vzdať sa údená klobása, slanina, ryby a ďalšie "dobroty".

Biely chliebprekvapujúco sa stalo aj v zozname škodlivých výrobkov. Sladký chlieb pečený z prémiovej pšenice môže spôsobiť obezitu, cukrovku a mnohé problémy s gastrointestinálnym traktom.

cukrovinky tiež pomerne škodlivé, najmä ak sa používajú v neobmedzených množstvách. Naučte sa nahradiť sladké bunky, sladkosti a koláče s jablkami, pomarančmi a sušeným ovocím. Hmotnosť transgénnych a nasýtených tukov v koláčech a sušienkach neprispieva ku zdraviu ani harmónii.

Polotovaryktoré sú dnes zastúpené v mnohých našich supermarketoch, sú pohodlné a rýchle na prípravu, ale zároveň sú naplnené rôznymi konzervačnými látkami, posilňovačmi, náhradami a inými nezdravými "zlepšovačmi". Takže sa pokúste zaradiť do svojho menu pripravené koláče, knedle, palacinky čo najmenšie.
 

Nebezpečné produkty

Nebezpečné produkty

Tento zoznam odhalili americkí vedci. Podľa ich výskumu tieto výrobky najčastejšie viedli k otravám za posledné dve desaťročia.

Klobása a klobásy - obsahujú skryté tuky, sóju, škrob, kožu, masť a prísady s predponou "E". Nadmerná konzumácia párky zvyšuje cholesterol a vedie k otravám jedlom.

zemiaky - produkt, v ktorom sa hromadia patogénne mikróby a baktérie, napríklad baktérie E. coli, Salmonella, dyzentériové patogény atď.

Čierne olivy
- Najčastejšie sú to zelené olivy, ktoré sú samy osebe užitočné, ale na nákup čiernej farby, sú tónované glukonátom železa. A je veľmi škodlivé pre ľudské telo, pretože vedie k prebytku železa.

Zmrzlina, Aby bola táto pochúťka bezpečná, je potrebné dôsledne dodržiavať prísne podmienky skladovania a prepravy, ktoré nie sú dodržiavané všetkými výrobcami a obchodníkmi. Stafylokoky, salmonely a iné patogénne baktérie sa voľne množia v zle premývaných nádobách na zmrzlinu.

syr, samotný výrobok je veľmi užitočný, môže byť veľkým nebezpečenstvom, najmä pre tehotné ženy. Camembert, brie a feta sa často vyrábajú doma z nepasterizovaných surovín a preto môžu obsahovať baktérie, ktoré vedú k vzniku ochorenia nazývaného listerióza. Táto choroba často spôsobuje potraty.

vajíčkasú známe ako plemenné plochy pre salmonelu. Najnebezpečnejšie jedlá varené zo surových teplých vajec: mäkké vajcia, vajíčka.

paradajky môžu obsahovať baktérie, ktoré sú nebezpečné pre ľudské zdravie. Poškodené ovocie je najnebezpečnejšie, pretože baktérie sa dostanú dovnútra cez praskliny a plesne. Najlepšie je uhasiť alebo smažiť paradajky - takže mimochodom sa v nich vytvárajú užitočné látky.

Krabí palice netvoria vôbec krabie mäso, ale malú časť mletých rýb, plus škrob, vodu, stabilizátory, zahusťovadlá, konzervačné látky a tak ďalej. Všetko toto je ľahko rozmazané a zlyhá, je veľmi ľahké sa otráviť s krabmi tyčinky.

zeleň - veľmi zdravé, ale pestujú sa iba v čistých nekontaminovaných pôdach. Vírusy a baktérie, rovnako ako iné škodlivé látky, ľahko prenikajú z pôdy do zelených, takže "netestované" zelené často spôsobujú otravu jedlom.

Prichádza leto a v ohni sa počet otráv dramaticky zvyšuje. Starajte sa o svoje zdravie, vyberajte výrobky so všetkou starostlivosťou!

autor
Olga Moiseeva pre ženský časopis

 

Загрузка...