Ako schudnúť

Medová masáž doma

Veľmi často, na vytvorenie rôznych masiek na vlasy alebo telo, použite kvetinový med. Tento výrobok obsahuje veľa užitočných látok vrátane antioxidantov, ktoré pomáhajú odstraňovať ťažké kovy, rádionuklidy a toxíny z tela. Medová masáž doma pomáha bojovať proti celulitíde a strií, poskytuje pokožke zdravú jednotnú farbu, ale pre jej realizáciu potrebujete poznať niektoré tajomstvá majstrov.

Spank - užitočné

Podstata medovej masáže spočíva v zahrievaní povrchu tela, v krvnej cirkulácii krvi v problémových oblastiach s dvojitou silou a tým v rozptýlení ložísk tuku alebo soli.

Med je v tomto prípade prvým asistentom. Prečo je medová masáž taká užitočná:

  1. Med účinne odstraňuje trosky z tela;
  2. Pod vplyvom určitých kyselín obsiahnutých v tomto výrobku sa tukový tuk začne aktívne rozpadávať;
  3. Po tejto masáži získava pokožka prirodzenú žiarivú farbu.
  4. Masáž z extra centimetrov v páse bude mimoriadne účinná v spojení s masážou brucha pre stratu hmotnosti.

Ako urobiť med masáž doma na vlastnú päsť

Príprava materiálu je jedným z najdôležitejších momentov. Medová masáž z celulitídy doma je vyrobená len z prírodných materiálov, je vhodné zakúpiť med, nie kandizovaný, dosť na pol litra. Ak sa vám to však zmeška, trochu ho zahrejete - potom sa cukor roztaví, aj keď kvalita produktu sa tiež trochu zhorší.

Teraz pridáme trochu (doslova pár kvapiek) kozmetického oleja. Môžete použiť oranžové (mimochodom, veľmi užitočné pre chudnutie) alebo citrón (dobre pomáha relaxovať). Dôkladne premiešame a výsledná zmes sa nepoužíva len na požadované miesta, ale s ľahkým plácnutím, ako keby sme ju viedli.

Po piatich minútach začnú vznikať nezvyčajné pocity: med sa mierne zahustí a dlaň sa prilepí na povrch masírovanej pokožky, vytiahne kožu a možno aj spôsobí trochu nepohodlie. Ale iným spôsobom, až na to, aby sa zbavil celulitídy na nohách a zadku, je takmer nemožné.

Po tom, ako sa tieto pocity stali trvalými a známymi, môžete začať kruhovú masáž. Teraz, zlato, vziať si do ruky, potrebujete jazdiť v kruhu okolo problémovej oblasti. Takáto anticelulitídová medová masáž doma pomôže pokožke získať dostatok zdravých mikroelementov a utiahnuť ju. Dobré kruhové pohyby pomáhajú zbaviť sa starých strihov a pigmentových škvŕn, úbytok hmotnosti pomocou vody pomôže urýchliť tento proces.

Čoskoro bude na koži viditeľná biela hmota - to je istý signál, že ste na správnej ceste a stále ešte je trochu odišiel na dlho očakávané ukončenie procedúry. V priemere celá relácia trvá približne polhodinu, ale ak je problém dlhotrvajúci (to znamená stará celulitída na nohách alebo strihy na bruchu), masáž môže trvať trochu dlhšie.

Dokončenie masáže

Po uplynutí pol hodiny, je čas dokončiť postup. Budeme potrebovať teplú vodu, olivový olej a trochu trpezlivosti. Aby sme zabránili tomu, aby sa med zachytával na rukách, namaskujeme ich olejom a jemne začneme med vyplachovať pod tryskami teplej vody. Zlomeniny môžu byť viditeľné, ale nebojte sa, prejdú veľmi rýchlo - to je kožná reakcia na nezvyčajný typ starostlivosti.

Teraz, keď je telo čisté, musíte na kožu aplikovať hydratačný krém alebo olej a trochu sa uvoľniť. Musíte postup opakovať mesiac každý druhý deň, môžete ich kombinovať s terpentínovými kúpeľmi na úbytok hmotnosti, ale len vtedy, ak reakcia na kožu nie je príliš silná (nezobrazujú sa žiadne zápaly, pupienky alebo trhliny).

Kontraindikácie medová masáž

Jednou z najvýznamnejších nevýhod tejto metódy sú alergické reakcie. Med je veľmi silný alergén, a preto ľudia trpiaci týmto problémom nie sú žiaduce nielen jesť, ale aj vykonávať medovú masáž v salóne alebo doma.

Môžem urobiť medovú masáž na bruchu? Môže a musí byť! Ale iba ak dievča nie je tehotná, takýto fyzický dopad na brušku matky sa môže zmeniť na tragédiu. Nezúfajte, ak nevidíte výsledok po prvých procedúrach, podľa profesionálnych masážnych terapeutov, výrazný pokles v páse začína 3-5 zasadnutí, a ak počas série dievča je na mono-diéta (povedzme, jesť celer alebo pohánka).

Medová masáž chrbta doma sa vykonáva s cieľom rozdeliť soli, ale nemali by sme zanedbávať kontraindikácie:

  1. hypertenzia;
  2. Individuálna neznášanlivosť;
  3. Niektoré kožné ochorenia (lišaj, psoriáza, ekzém).

Video: ako to urobiť medová celulitída masáž

Viac súvisiacich článkov si prečítajte: