Krása

Osobná starostlivosť v podmienkach kampane: 5 dôležitých tipov

Júl a začiatok augusta sú časom aktívneho vonkajšieho oddychu, pretože noci sú teplé a plné dychtivosti. Samozrejme, že chcete relaxovať v pohodlí - teplú sprchu, mäkkú posteľ, elektrické svetlo, TV a počítač. Ale prečo nie skúsenosti s potešením tejto kampane - len si predstavte rieku, oheň, piesne s gitarou, stan ... Čo vás zastaví? Ťažkosti s osobnou starostlivosťou? Takže to nie je kritické - môžete sa dostať tak, že aj v túre po horách alebo lesoch vždy vyzerať ako "päť plus"! Naše tipy Vám pomôžu:

1) Starostlivosť o tvár v podmienkach kampane

Nezabudnite vložiť batoh:

- hydratačný prostriedok;

- ochrana pred slnkom;

- krém na očné viečka;

- balzam na opaľovanie pier;

- mäkkú penu alebo gél na umývanie;

- fľaša so sprejom, v ktorej musíte nalievať vodu (jednoduchú alebo minerálnu) alebo tonikum;

- vlhké utierky.

Ale masku, sérum a dekoratívnu kozmetiku tentokrát nechajte, aby zostal doma.

Hlavné úlohy, ktorým čelíte, sú ochrana pokožky pred slnkom, jeho čistenie a dostatočná vlhkosť. Ráno naneste ochranný krém na kožu a po každom umývaní, po expozícii pred slnkom a pred spaním si naneste hydratačný krém.

Akonáhle cítite túžbu osviežiť sa - posypete tvár tonikou, termálnou alebo minerálnou vodou. Ak narazíte na podzemné zdroje pozdĺž cesty, pramene - odoberte si vodu z nich na sprej na koži.

2) Starostlivosť o telo v podmienkach túry

Potrebné prostriedky:

- opaľovací krém;

- kozmetický olej alebo krém na zvlhčenie tela;

- prírodné mydlo alebo sprchový gél;

- vlhké utierky určené na intímnu hygienu.

Ochranný krém by mal byť vždy na otvorených miestach tela. V noci je veľmi dobré mazanie tela zvlhčovačom alebo olejom. Nezabudnite hydratovať pokožku po každom opaľovaní.

3) Starostlivosť o ruky a nechty v podmienkach túru

Potrebné prostriedky:

- nožnice, pilník na nechty, pinzety;

- citróny;

- špeciálny olej na pokožku.

Než vyrazíte pešo, urobte krátku manikúru s čistým lakom. Vždy, keď je to možné, najlepšie niekoľkokrát denne, mačte kožičku a nechty olejom, čo pomôže zachovať silu nechtov a jemnosť kožičky.

Akonáhle je skupina umiestnená na raňajky, obed, večeru alebo jednoduché táborové oheň, odrežte citrónový klin a zamiešajte ho rukami. Citrónová šťava má priaznivý účinok na nechty a pokožku rúk. Potom, čo ste strávili celý lobul, kefujte si ruky krémom alebo olejom.

4) Starostlivosť o nohy v podmienkach túry

Potrebné prostriedky:

- pemza;

- krém na nohy;

- mastenec.

Naše nohy trpia najviac z výletov. Ak chcete uľahčiť svoj osud a zachovať krásu, 5 minút predtým, ako vstúpite do rieky, more alebo jazera, roztiahnite nohy krémom a rozotrite pemzou ponorenou vo vode. Keď plávate, zistíte, že pokožka na nohách a podpätkoch je jasne "mladšia". Teraz musí byť opäť rozmazaný so smotanou.

Pri dlhých prechodoch nezabúdajte na prášok nohami mastencom, ktorý pomôže udržať čerstvosť. A najlepšie je ísť spať, zdvihnúť nohy vyššie - dávajúc ich napríklad na batoh alebo zložené deky.

5) Starostlivosť o vlasy v podmienkach túru

Potrebné prostriedky:

- mäkký šampón;

- Klimatizácia proti slnečnému žiareniu.

Prvá vec, ktorú si musíte zapamätať - po plávaní v pomerne čistých vodných útvaroch (more, jazero, rieka), neponáhľajte sa umyť si vlasy! Morské, riečne, jazerné vody sú vynikajúce pre pokožku hlavy a podporujú rast vlasov.

Ak trasa nepríde k vodným útvarom, umyjete vlasy čo najviac. Namiesto kondicionéra môžete vziať kokosový olej, ktorý musíte trieť v dlaniach a jemne trieť vlasy niekoľkokrát od vrcholu až po špičky.

To je všetko. Nie príliš veľa make-upu, aby si s tebou vzal, však? A nebojte sa, že ste v "primitívnom" stave - nič nemá priaznivý vplyv na pokožku, vlasy a nechty, ako je čerstvý vzduch, pohyb a plávanie v prírodných vodách. Uvidíte - vrátite sa z energickej, sviežej a krásnej túry!

autor
Olga Moiseeva pre ženský časopis